Logo
Začni už dnes
Zadarmo
0
Utíš svoju myseľ za 7 dní

7-dňový kurz

Utíš svoju myseľ za 7 dní

Začať kurz Reštart
Zadarmo

Prax od prvého dňa

Žiadny výklad, po ktorom zabudnéš, čo si počul. V prvej lekcii niečo zažiješ na vlastnom tele. A pochopíš, prečo ti tvoja myseľ doteraz nedala pokoj.

7 dní, ktoré zmenia tvoj vzťah k vlastnej hlave

Pochopíš, prečo bojuješ so svojimi myšlienkami. Naučíš sa nechať ich existovať bez boja. A dostaneš ranný aj večerný návyk, ktorý ti to udrží.

Hypnóza na záver

Siedmy deň dostaneš 20-minútúvú hypnotickú nahrávku, s ktorou zaspíš. Nie relaxačku - skutočnú posthypnotickú prácu, ktorá posunie aj to, čo vedome nevidíš.

Dávaš výkonu aj vzťahu maximum, no cítiš len tlak. Máš pocit, že ti tvoj život napriek snahe uniká.

Chyba nie je v tebe, ale v mysli, ktorá nedokáže vypnúť. Reštart je 7 dní praxe na utíšenie vnútorného hluku a získanie stability.

Čo ti Reštart prinesie

Pochopíš tú jednu chybu, ktorú so svojou mysľou robíš každý deň.

Bojuješ so svojimi myšlienkami. Snažíš sa ich vyriešiť, poslať preč, zabudnúť. A práve tým ich k sebe pripútavaš. Keď pochopíš tento mechanizmus, všetko sa začne meniť.

Zažiješ, čo znamená nechať veci existovať bez boja.

Nie teóriu o prítomnosti. Reálny moment na vlastnom tele, kde prestaneš bojovať. A niečo sa uvoľní.

Použiješ to na svoje vlastné problémy.

Nie na abstraktnom cvičení. Na tvojom príbehu. Na tej bolesti, ktorá sa vracia. A zistíš, že sa toho nemusíš báť.

Dostaneš ranný a večerný návyk.

Päť minút ráno, dve-tri minúty pred spaním. Jednoduchšie to byť nemôže.

Nie dojmy - dôkazy.

Všetko, čo v kurze robíme, stojí na neurovede a overených princípoch. Nie preto, že by veda bola dôležitejšia než skúsenosť, ale preto, že keď vieš, prečo niečo funguje, je jednoduchšie to robiť.

Hypnotická nahrávka na záver.

Siedmy deň dostaneš 20-minútúvú nahrávku, s ktorou zaspíš. Nie relaxačku - cielenú prácu s podvedomím, postavenú na 14 rokoch hypnoterapeutickej praxe.

Začať 7 dní praxe
Zadarmo

Témy každého dňa

Každý deň ti príde jedna lekcia. Krátka, 8 až 10 minút. Ale nie povrchná. Každá ťa posunie o krok ďalej.

1. deň

Prečo ti myseľ nedá pokoj

Pochopíš, odkiaľ prichádza ten nepokoj, tie otázky „prečo ja?“. A prečo ťa nikdy nedovedú tam, kam chceš. Na konci si niečo vyskúšaš na vlastnom tele.

2. deň

Kto si, keď nemyslíš?

Tvoje myšlienky nie sú problém. Tvoje pocity nie sú problém. Problém je niečo úplne iné. A keď to uvidíš, zmení to všetko.

3. deň

Prestať bojovať s vlastnou hlavou

Prvé praktické cvičenie. Zažiješ, čo znamená nechať pocity existovať bez boja. Väčšina ľudí po tejto lekcii povie: „Toto je iné ako všetko, čo som skúšal.“

4. deň

Tvoje prvé ticho

Naučenú techniku použiješ na svoj vlastný príbeh. Na to, čo ťa ťahalo dole. A zistíš, že ten pocit, ktorého si sa celý čas bál, ti nemôže ublížiť.

5. deň

5 minút, ktoré zmenia tvoj deň

Dostaneš konkrétny ranný návyk. Päť minút, ktoré ti nastavia celý deň inak. Plus večerný návyk na pustenie dňa, aby ti hlava prestala mlieť pred spaním.

6. deň

Prečo to funguje

Čo sa deje v tvojom mozgu, keď robíš to, čo sme spolu robili? Pochopíš, prečo to nie je žiadna ezoterika. A prečo zmeny, ktoré cítiš, sú reálne.

7. deň

Nočný reštart

20-minútúvá hypnotická nahrávka pred spaním. Ľahneš si, zavreš oči a tvoje podvedomie spracuje všetko, čo si za 6 dní prežil. Toto je Martinov podpis.

Tvoja cesta začína tu

Prihlás sa a prvá lekcia ti príde hneď. 7 dní. Žiadne zäväzky. Žiadna platba. Len ty a tvoja myseľ.

Reštart
 - 7 dní pre tichšiu myseľ

Zadarmo

⁨7-dňový kurz pre tých, ktorí chcú začať 
s meditáciou a viac pokoja.

0 €

7 dní, 7 jasných krokov

Denne 15-20 minút

Hypnotické nahrávky na spánok

Prístup ku komunite

Moji klienti hovoria

Ahoj Martin, pred 6 rokmi som od teba na Kvačalovej odišiel z hypnoterapie. 6 rokov bez cigarety. Ďakujem! Nech sa Ti darí a dejú sa Ti dobré veci. Ivan

Ivan

Individuálne sedenie

Martin, veľmi si vážim čas, ktorý si mi dnes venoval. Rozhovor bol pre mňa prínosný a pomohol mi uvedomiť si mnoho vecí a aspoň na chvíľu 😁 aj to, že sa vlastne nie je čoho báť. Neviem, ako to robíš, ale robíš to dobre. Ďakujem ♥️

Stanka

Martin je mimoriadne nadaný hypnoterapeut, mne osobne zmenil život od základov. Môj strach z cestovania je preč a pohľad na seba samú je diametrálne odlišný,ako pred stretnutím s ním. Veľké ďakujem Martin.

Lubica

Individuálne sedenie

Čo dodať, spoznal som úžasných a skvelých ľudí za čo som Martinovi veľmi vďačný. Odporúčam tento meditačny pobyt každému človeku. Martinovi som vďačný za každú minútu, čo nám venoval čas, je to super chlapík... zobral nás na prekrásne miesta Slovenského raja... vďaka ešte raz 🧘‍♂️🙏

Lukáš B.

meditačný retreat

Kurz mi ukázal, že práca na sebe nie je o dokonalosti ani o veľkých gestách. Je o každodenných malých rozhodnutiach zostať pri sebe. Martinov priamy a jasný spôsob vedenia mi pomohol vidieť veci, ktoré som predtým prehliadala.

Andrea

online kurz

Pred pobytom som nevedela "kam z konope", točila som sa v bludnom kruhu,z ktorého nie a nie vyjsť. Môj život bol jedna veľká prázdnota. Je to pár dní, čo som sa z tohto terapeutického pobytu vrátila, ale je mi o 50% lepšie. Ešte potrebujem na sebe odviesť kus práce,ale som na dobrej ceste a to aj vď...

Andrea

online kurz

Pred pobytom som nevedela "kam z konope", točila som sa v bludnom kruhu,z ktorého nie a nie vyjsť. Môj život bol jedna veľká prázdnota. Je to pár dní, čo som sa z tohto terapeutického pobytu vrátila, ale je mi o 50% lepšie. Ešte potrebujem na sebe odviesť kus práce,ale som na dobrej ceste a to aj vď...

Andrea I.

meditačný retreat

Kurz ma naučil viac vnímať svoje telo, emócie a spôsob, akým reagujem na život. Bez nátlaku, bez potreby niečo dokazovať. Len byť pri sebe a stáť v realite tak, ako je. Konečne som pochopila, ako tieto hlboké techniky reálne používať v mojom živote - doteraz som o tom len čítala

Alexandra

online kurz

Žiadne umelé motivačné reči, žiadne obchádzanie podstaty. Martin ťa v kurze prevedie cestou, kde sa nedá klamať sám seba. Práve preto je to tak silné a pravdivé. Ďakujem ti Martin za tvoju prácu.

Michal

online kurz

Perfektný pobyt. Dozviete sa veľa vecí o sebe, či iných veciach, ktoré Vás zaujímajú. Spoznáte veľa ľudí, ktorí v živote riešia podobné výzvy ako Vy. Moje očakávania od pobytu boli najmä chvíľkové odpojenie od riešenia každodenných problémov a povinností, upokojenie mysle a zotrvanie v prítomnosti ...

Matej B.

meditačný retreat

V živote som absolvovala veľa workshopov a terapií, ale až Martinov kurz mi reálne ukázal, čo znamená žiť vedome. Žiadne zbytočné koncepty, žiadne obchádzanie podstaty – len ty, tvoja myseľ prítomnosti a život taký, aký je.

Ivana

online kurz

Terapeutický pobyt v lesnom budhistickýom chráme s Martinom, mi veľmi otvoril oči . Spoznal som seba a svoje myšlienky a vďaka rozhovoru s Martinom a mníchom som pochopil ako pracovať s myšlienkami a ako tieto korigovať. Taktiež som sa naučil meditovat a užívať pritomnosť - teraz - táto chvíľa. Bol...

Michal M.

meditačný retreat

Najviac si vážim autentickosť. Martin nič neprikrášľuje, neponúka rýchle návody na šťastie. Vedie človeka k tomu, aby si odpovede našiel sám v sebe. Vďaka jeho kurzu som sa po dlhom čase cítila naozaj doma – vo vlastnom tele, v prítomnosti, v sebe.

Katka

online kurz

Ťažko sa mi hľadajú slová vystihujúce skúsenosť z Martinovho kempu. Žiadne hogo fogo praktiky, kruhy či seansy - len obyčajné, navonok nudné ticho. Prvýkrát v živote som mala naozaj vytvorené podmienky na to, aby som sa sústredila len na seba. Vnímať, čo cítim a ako sa správam. To mi do takejto mie...

Lucia T.

meditačný retreat

Kurz ma naučil spomaliť. Prestal som sa naháňať za výsledkami a začal si viac uvedomovať, čo sa vo mne deje. To, čo som kedysi považoval za slabosť – ticho, spomalenie, vnímanie pocitov – sa stalo mojou najväčšou silou.

Roman

online kurz

Moja prvá hypnotherapia v živote. Rozhovor bol svojský, Martin hovorí veci napriamo a inak než som bežne zažívala napr. pri rozhovorch s terapeutkami či psychológmi. Napriek tomu to bol fakt jedinečný zážitok a páčil sa mi aj pohľad chlapa na mnohé veci. Po terapii sa cítim inak a som zvedavá až sa ...

Janka B.

ndividuálne sedenie

Martin rozpráva inak, než som bola zvyknutá. Nie je to o pekných slovách, ale o tom, aby si sa konečne prestal klamať. Vďaka kurzu som sa naučila spomaliť a nebyť na seba taká tvrdá. A to je pre mňa veľká vec.

Monika

online kurzy

Na kemp som šla so zmiešanými pocitmi, čo čakať, ale po celom pobyte môžem len povedať, ze všetko ako bolo, bolo úplne perfektne a som spokojná. Plánujem sa zúčastniť aj v budúcnosti:)

Jana Š.

meditačný retreat

Na začiatku som mala pocit, že "to už poznám", ale keď som sa naozaj ponorila do cvičení, pochopila som, že som len škrabala po povrchu. Martin vedie človeka k tomu, aby sa prestal pretvarovať pred sebou samým. Je to niekedy nepríjemné, ale veľmi oslobodzujúce.

Vlasta

online kurzy

Zážitok a vnímanie vecí inak. V bežnom živote permanentný zhon, stres a flustrácia. Na kemp som šiel aby som sa naučil spomaliť a vnímať veci iným spôsobom. Určite odporúčam tomu kto sa chce zmeniť a mať pokojnejší život alebo potrebuje riešiť čokoľvek. Určite budem pokračovať je to zmena aby život ...

Róbert F.

meditačný retreat

Kurz mi pomohol pochopiť, že myseľ prítomnosti nie je len nejaká pekná myšlienka. Je to stav, ktorý sa dá trénovať každý deň – a ktorý mi dáva silu v momentoch, keď sa veci nehýbu podľa mojich predstáv. (

Rišo

online kurzy

Sedenie s Martinom bolo pre mňa prínosom. Som spokojná s jeho jasným, priamym, veľa krát vtipným prístupom. Z mojej skúsenosti Martin hovorí veci na rovinu bez pozlátka no zároveň s veľkým pochopením pre klienta. Zatiaľ som vďaka terapiám našla všetky odpovede, ktoré som v sebe nájsť potrebovala. Ďa...

Lenka T.

individuálne sedenie

Martin je veľmi priamy a je to cítiť v celom kurze. Bez veľkých rečí, bez prikrášľovania, ale s veľkou dávkou ľudskosti. Cítil som sa vedený, ale nie tlačený. Vďaka tomu som mohol postupne začať meniť to, čo som v sebe dlho ignoroval.

Jaro

online kurzy

Martin je z mojho pohladu velmi vzdelany a inteligentny clovek. Na Slovensku je TOPka v oblasti ktorej sa venuje. Jeho styl nemusi vyhovovat kazdemu, kedze pouziva prvky provokatívnej terapie, no presne tento element vnasa do jeho terapii unikatnost a zazitkovost. Urcite odporucam.. nielen terapiu a...

Mirka K.

individuálne sedenie

Kurz bol pre mňa obrovským aha momentom. Žiadne zázračné zmeny zo dňa na deň, ale reálne kroky, ktoré ma viedli k väčšiemu pokoju a prijatiu seba samého. Odporúčam všetkým, ktorí chcú naozaj niečo vo svojom živote posunúť – nie len o tom rozprávať.

Vladka

online kurzy

Často kladené otázky

Je kurz Reštart naozaj zadarmo alebo je v tom „háčik"?

Žiadny háčik. Žiadne skryté poplatky. Žiadna kreditná karta.

Reštart som vytvoril, pretože chcem, aby mal každý prístup k tomu, čo som sa za štrnásť rokov práce s ľuďmi naučil. Nie zjednodušenú verziu. Nie ochutnávku. Kompletných sedem lekcií, ktoré ti dajú reálne nástroje na prácu s vlastnou mysľou.

Koľko času denne budem musieť tréningu venovať?

Každá lekcia trvá 8 až 10 minút. Jedna denne, sedem dní.

Nebudeš potrebovať žiadny špeciálny čas navyše. Žiadne hodiny meditácie, žiadne denníky, žiadne zložité rituály. Lekciu si pustíš, keď máš chvíľu - ráno pri káve, cez obed, večer pred spaním.

Tréning techník je už na tebe. Máš 5 minút? Super! 15, 20, 30? To už je na tebe.

Je metodika kurzu postavená na vedeckých základoch alebo na ezoterike?

Na vedeckých základoch. Žiadne čakry, žiadne mantry, žiadne vesmírne energie.

To, čo v kurze robíme, má oporu v neurovede a neuroplasticite, teda v schopnosti mozgu meniť sa na základe toho, čo opakovane robíš. V šiestej lekcii sa toho dotkneme a ujasníme si smer.

Zároveň, nie je to len suchá teória. Je to prax overená štrnástimi rokmi práce s reálnymi ľuďmi v terapii. Ľuďmi, ktorí prišli s úzkosťou, nespavosťou, pocitom, že im život preteká pomedzi prsty. A niečo sa zmenilo.

Potrebujem mať predchádzajúce skúsenosti s meditovaním?

Nie. Reštart je postavený pre ľudí, ktorí nikdy nemeditovali a možno ani nechcú.

Toto nie je meditačný kurz. Nebudeš sedieť v lotosovom sede a snažiť sa „vyprázdniť myseľ." To, čo spolu robíme, sú jednoduché cvičenia, pri ktorých stojíš, dýchaš a učíš sa inak zachádzať so svojimi myšlienkami a pocitmi.

Ak už máš skúsenosti s meditáciou alebo prácou s mysľou, v poriadku. Tento kurz ti ukáže niečo, čo v bežných meditačných prístupoch nenájdeš. Nie techniku relaxácie. Ale spôsob, ako prestať bojovať s tým, čo sa deje v tvojej hlave.

V čom sa tento kurz líši od bežných meditačných aplikácií?

Meditačné aplikácie ťa učia relaxovať. Reštart ťa učí žiť inak.

Väčšina aplikácií ti dá desať minút pokoja a potom sa vrátiš do toho istého. Tie isté myšlienky, tie isté reakcie, ten istý boj. Reštart robí niečo iné. Učí ťa pracovať s mysľou v bežných momentoch dňa, keď ťa niekto rozhodí, keď nemôžeš zaspať, keď sa tvoja hlava nezastaví.

Navyše, nie si sám s aplikáciou. Sprevádzam ťa celých sedem dní. Každá lekcia na seba nadväzuje. Nie sú to náhodné meditácie na výber. Je to cesta, ktorá má začiatok, stred a koniec. A na konci máš systém, ktorý môžeš používať celý život.

Je hypnóza v siedmej lekcii bezpečná a čo od nej môžem čakať?

Úplne bezpečná. Nie je to žiadna scénická hypnóza zo šou, kde ľudia robia veci proti svojej vôli. To, čo ti ponúkam, je klinická hypnóza, rovnaký prístup, aký používam so svojimi klientmi v terapii už štrnásť rokov.

Počas nahrávky budeš jednoducho ležať, zavrieš oči a počúvaš. Si pri plnom vedomí. Môžeš kedykoľvek prestať. Nikto ti nebude hovoriť, čo máš robiť, tvoje podvedomie si samo vezme to, čo potrebuje.

Čo môžeš čakať? Ľudia mi po mojich hypnózach píšu, že sa im lepšie spí. Že sa ráno zobudili inak, pokojnejší, s pocitom, že sa niečo „posunulo." Niektorí to cítia hneď. Iným to príde po pár dňoch. Oboje je v poriadku, tvoj mozog pracuje svojím tempom.

Som terapeut a učiteľ meditácie , pre ľudí, ktorí majú na svojej mysli záujem pracovať aktívne a do hĺbky.

15k +

hodín práce s klientmi

120k +

poslucháčov nahrávok každý mesiac

88k +

odoberateľov na YouTube

MartinLajprík