ObsahAko meditovať: Návod pre bežného človeka
Chcete začať meditovať a neviete ako na to? Predstavujem vám kurz, ktorý vám ukáže, ako to môžete rýchlo a efektívne zvládnuť. Žiadne nábožensko-ezoterické reči, pripravil som pre vás len zrozumiteľné a funkčné techniky mentálnych a dychových cvičení, ktoré vám pomôžu lepšie spoznať vaše telo, vašu myseľ, aj svet okolo vás. Meditácia dokázateľne pomáha zbaviť sa stresu, psychosomatických problémov a pomáha vám vrátiť sa k sebe samému. V tomto kurze som pre vás pripravil 15 lekcií obsahujúcich audio a video nahrávky s meditačnými technikami očistenými od ezoteriky a náboženstva.