Online kurzy

Ako meditovať: Vipassaná inštrukcie

6h 12 min
39€

Obsah
Prihlásiť sa do kurzu

ObsahAko meditovať: Vipassaná inštrukcie

Tento kurz ponúka kompletné inštrukcie meditácie vhľadu - Vipassaná. Ide o starú budhistickú techniku, v ktorej logickým a racionálnym spôsobom pracujeme na tom, aby sme dosiahli uvedomenie vo svojej mysli a aby sme pochopili, ako naša myseľ pracuje. Pretože, keď pochopíme ako naša myseľ pracuje, vieme byť od nej slobodnejší a môžeme mať živoť, ktorý bude viac zodpovedať našim vlastným predstavám. V kurze nájdete záznam meditačnej skupiny, kde meditujeme spoločne. Každá meditácia postupne zvyšuje nároky a dĺžku, a tým pomáha budovať meditačné zručnosti jednotlivca.

Lekcia #1
Základné polohy a správne zvyky
Lekcia #2
Čo robiť počas meditácie
Lekcia #3
Ako pracovať s myšlienkami a pocitmi
Lekcia #4
Nový spôsob koncentrácie
Kúpiť kurz (39 €)
Mgr. Martin Lajprík, GQHP
MindLimits terapeut
Tranzformácia.sk s.r.o.
IČO: 51 813 823
Koceľova 15, Bratislava, 82108
E-mail: office@martinlajprik.sk

Sledujte ma

© Martin Lajprík 2021
Made with love